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驾车疲劳怎么办?

2016-02-06 15:42:37  点击数:
核心提示:驾车疲劳怎么办?

    快到春节了,许多在外地的朋友们为了赶回家过年昼夜不停的开车,这样是非常危险的,各种交通事故就是因为疲劳驾驶导致的,今天小编就为大家带来了缓解疲劳的方法,让你安全到家。

驾车疲劳怎么办?咀嚼有助减压

    塞车时会有什么危险在身边?驾驶在漫长的塞车时间容易分神、精神不济,严重还可能导致意外事故。根据内政部最新「内政部统计通报—警察机关交通执法概况」数据显示,肇事原因最高为「未注意车前状态」,甚至高于酒驾、违反交通规则等。

    避免疲劳驾驶

    开车嚼醒3守则

    医师表示,长时间连续行车后,反覆做单调疲乏,或是单一连续动作,会产生生理机能和心理机能的失调,驾驶容易出现昏昏欲睡、注意力下降、反应技能下降的现象,是造成疲劳驾驶的主因。

    分析交通事故肇事原因,包括疲劳驾驶、路况壅塞、单调疲乏的动作等,都容易让驾驶萌生睡意、造成事故。避免疲劳驾驶,首先开车上路前一定要维持睡眠充足,并且在塞车时,不妨坐在车上适度伸展,以及必要的时间咀嚼无糖口香糖,也可藉由呛凉感,让自己更有劲,不致打瞌睡。

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